jak się

HUTNIK nie wiem jak u ciebie czytanie ze zrozumieniem ale FOCUS przyznał mi racje a nie tobie. Oliwa z oliwek jest dobra do sałatek i wszystkiego na zimno. do smażenia powinno uzywać sie innych tłuszczy. Inną niż extra virgin u mnie ciężko znależć.

w miescie mam boks karate (byłem ale strasznie słabe wogule mnie nie fasycnuje wienc nie bende na to chodził) a wracajac do boksu obok jest basen i zawsze jak chodze widze ich ale kurde oni wszyscy są na jeżyka obcięci a ja kurde pasemka bląd pewnie im sie nie spodobam najgorsze jest to że nikogo tam nie znam

End Bulk raczej nie bo nie oplaca mi sie to cenowo (używam vitafitu więc mam tanie dobre białko) porównywałem ten gainer olipmu który zaproponowałes z trec mass xxl i gainboliciem 6000 i wychodzi najlepiej. do tego w tej cenie ma duzo białka. Jak nie znajde czegoś innego to go kupie

polecam mutanta dobra jakość białka i opakowanie 6800g jak najbardziej się opłaca

Jak wogóle śmiesz sie porównywać do bestii!? Raz urwałeś worek kopnięciem, niewierna ciemna istoto są tacy którzy potrafią urywać worek w nieskończoność. Niektóre koty też.

Jak dieta jest to i na samym testo byś się ładnie porobił czy na każdym innym środku. Rozpiska wyżej będzie więc idealna.

A wiesz,ze jak cheszsz miec wiekssza lape- bo ewidentnie o to Ci chodzi- to lepeij skup sie na tricepsie... No pain-no gain

[...] !!! zadne przepisy w polsce nie dopuscily by produktu ktory tak by podnosil poziom testosteronu ze trzeba by go brac powyzej 21 roku zycia !!! co za d****izm !!! paranoja jakas !!!chwyt reklamowy , to są normalne preparaty witaminowe ktore sa dopuszczone do legalnego obrotu na calym swiecie !!! fektycznie one dzialają troszkę jak anaboliki , [...]

gdyby tak bylo tak jak twierdzisz to czolowi kulturysci cwiczyliby w 20 warstwach ubran, zeby bylo podniesc temperature a ja nie slyszalem aby tak bylo :) odpusc se wiec porady kolegi, a zabierz sie za solidne i sumienne aeroby

HMB smierdzi jak cholera ale nie tylko np Thermo speed tez do pachnacych sie nie zalicza :)

no zgadza się, od niedawna tu jestem. Czyli polecasz mi odstawić odżywki na czas wyjazdu. Czy zaraz po powrocie moge wznowić branie tak samo ja przed wyjazdem? i jeszcze jedno: Jak zaczynam treningi po przerwie: to można brac suple odrazu czy lepiej na początku ćwiczyć bez subpli? Wiem, że dieta to podstawa. Tylko chyba na początku efekty pracy są [...]

jak to na stadionie się mawia kup pan to nsto procent koton

HST to z tego co wiem to trening na mase. A TSE to spalacz. Więc jak chcez sie podrzeźbić to ćwicz planem na rzeźne

Na sile? zalezy w jakim cwiczeniu. W miare jak staz sie wydluza-zdolnosci organizmu do rozrostu stopniowo maleja-i trzeba atakowac cialo roznymi kombinacjami.

nie wlasnei czytalem o tym i wiem ze sie jednoczesnie nieda tego polaczyc ale czy jest jakies cwiczenie zeby troche zmniejszyc te boczki bo same brzuszki robie i troche pomoglo i czy do tych brzuszkow cos dodac albo moze jakies cwiczenie na typowo skosne brzucha jak sadzisz ?

a to inaczej bo chchialbym miesnie skosne brzucha sobie troche wyrobic i niewiem jak cwicze ten brzuch 2 miesiace (bo wczesniej mi sie nie chcialo) i pod dotykiem czuje miesnie tylko tych bocznych nie czuje i niewiem jakie najlepsze cwiczenie na te boczne zastosowac doradzcie

wiem z doswiadczenia ze kazde cialo idzie ladnie uformowac.. sumienna praca dieta i suplementacja:) zycze sukcesow. ps dyma burna nie bralbym az 6 caps bo bedziesz mial sie ciezko zmiescic czasowo a jak wezmiesz pozno to beda klopoty z zasnieciem chyba ze juz to jakos przewidziales i rozplanowales albo nie masz takich reakcji po tym srodku

jak Ci tak zalezalo mogles kupic taki filtr co sie do szczykawki daje i przelac :D

dodatkowo jak miales odprysk, jakbys znalazl dobrego fachowca to by zakleil szybe i by dalej nic sie nie dzialo. sam mialem odprysk, byl robiony, zaklejany, i nawet ubezpieczyciel mi takie szyby ubezpieczyl, a ogladal osobiscie.

a jak masz ustawiona diete? miesci sie to 30 g carbo w bilansie ktory sobie zalozyles na ta chwile?